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임산부와 갑상선(Thyroid) 건강: 꼭 알아야 할 핵심 정보 임신은 여성의 몸에 큰 변화를 가져오는 시기로, 갑상선(Thyroid) 건강이 매우 중요해집니다. 갑상선은 태아의 정상적인 성장과 발달에 필수적인 호르몬을 생산하기 때문에 임산부의 갑상선 기능 이상은 산모와 아기 모두에게 영향을 줄 수 있습니다.1. 임신 중 갑상선 기능 변화임신을 하면 갑상선 호르몬 수요가 증가합니다. 이는 태아가 자체적으로 갑상선 기능을 완전히 갖추기 전까지 엄마의 갑상선 호르몬에 의존하기 때문입니다. 따라서 임신 초기에 갑상선 기능 이상이 있을 경우, 태아의 두뇌 발달이나 성장에 문제가 생길 수 있습니다.2. 임산부 갑상선 질환 주요 종류갑상선 기능 저하증 (Hypothyroidism)갑상선 호르몬이 부족하면 임신 중 피로, 체중 증가, 우울증, 부종 등이 나타나고, 심할 경우 조산.. 2025. 5. 28.
남성 갑상선(Thyroid) 건강 관리법 총정리 갑상선은 남녀 모두에게 중요한 내분비 기관으로, 신체 대사와 호르몬 균형에 큰 영향을 줍니다. 특히 남성의 경우, 갑상선 질환이 비교적 드물지만 증상이 나타나도 간과하기 쉬워 조기 진단과 관리가 매우 중요합니다.1. 남성 갑상선 증상 체크하기남성 갑상선 기능 이상은 다음과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다.피로감과 무기력체중 변화 (증가 혹은 감소)심장 두근거림 또는 부정맥추위에 대한 민감성성욕 감소 및 발기부전탈모와 근육 약화이러한 증상이 지속된다면 갑상선 검사를 꼭 받아보세요.2. 정기적인 갑상선 검사 필요성40세 이상 남성은 정기적으로 갑상선 기능 검사를 받는 것이 좋습니다. 갑상선 호르몬 수치(TSH, T3, T4)를 체크해 이상 여부를 조기에 발견할 수 있습니다. 증상이 없더라도 예방 차원에서 .. 2025. 5. 28.
뉴욕주 필수 예방접종: 연령별 완벽 가이드 (학교 입학, 성인 건강 지키기) 뉴욕주 필수 예방접종: 연령별 완벽 가이드 (학교 입학, 성인 건강 지키기)뉴욕주 거주자라면 반드시 알아야 할 필수 예방접종 정보를 찾고 계신가요? 자녀의 학교 입학 준비부터 성인 건강 관리까지, 정확하고 최신화된 예방접종 지침이 필요하실 텐데요. 미국 질병통제예방센터(CDC)의 권고를 바탕으로, 특히 뉴욕주 보건국(NYSDOH)의 엄격한 규정을 반영한 연령별 예방접종 가이드를 준비했습니다.뉴욕주는 의료적 면제 외에 종교적, 비의료적 예방접종 면제를 허용하지 않는다는 점, 꼭 기억해 주세요! 우리 가족의 건강과 지역 사회의 안전을 위한 필수 정보를 지금부터 자세히 살펴보겠습니다.1. 뉴욕주 영유아 예방접종 (출생 ~ 6세): 데이케어/학교 입학 필수사랑하는 우리 아이가 건강하게 자라고, 뉴욕주 학교에 입.. 2025. 5. 28.
갑상선(Thyroid)이란? 기능, 이상 증상, 질환 종류까지 한눈에 알아보기 갑상선(Thyroid)은 우리 몸의 대사를 조절하는 중요한 내분비 기관입니다. 작고 나비 모양으로 목 앞부분에 위치한 이 기관은 체온, 심박수, 에너지 소비 등 다양한 신체 기능에 직접적인 영향을 줍니다.이 글에서는 갑상선의 역할부터 주요 질환, 증상, 검사 방법, 체크 시작 시기, 그리고 관리 팁까지 건강한 갑상선 유지를 위한 핵심 정보를 안내합니다.갑상선(Thyroid)이 하는 일갑상선은 갑상선 호르몬(T3, T4)을 분비해 다음과 같은 기능을 조절합니다:신진대사 조절체온 유지심장 기능 조절소화 및 근육 기능 지원갑상선(Thyroid) 질환의 주요 종류갑상선 기능 항진증 (Hyperthyroidism)갑상선 호르몬이 과도하게 분비되는 상태입니다.주요 증상으로는 심장 두근거림, 체중 감소, 손 떨림, .. 2025. 5. 28.
손톱 하얀 반점의 원인은 무엇일까?|건강 신호일까? 손톱 하얀 반점의 원인은 무엇일까?|건강 이상 신호일까?손톱을 보다 보면 작은 하얀 점이나 반점이 생긴 걸 본 적 있으신가요?이런 손톱 하얀 반점(백반증)은 무심코 넘기기 쉽지만, 때로는 건강의 이상 신호일 수 있습니다.이 글에서는 손톱에 생기는 하얀 반점의 원인, 증상, 예방법을 쉽고 정확하게 알려드립니다.손톱 하얀 반점이란?의학적으로는 조갑백반증(Leukonychia)이라 부르며, 손톱 뿌리(매트릭스) 부위의 손상이나 이상으로 인해 생기는 흰색 점 또는 선입니다.손톱 하얀 반점의 주요 원인1. 외부 충격손톱 뿌리를 부딪히거나 강하게 밀면 손상되어 반점이 생깁니다.타자, 문에 손톱을 끼이는 일, 큐티클 무리한 제거 등이 원인입니다.2. 영양 부족아연, 칼슘, 단백질 등의 결핍은 손톱 성장에 영향을 줍니.. 2025. 5. 27.
손톱 건강 관리법 7가지|튼튼한 손톱 만드는 방법 손톱 건강 관리법 7가지|튼튼한 손톱을 위한 네일 케어 가이드건강한 손톱은 아름다움의 상징이자, 우리 몸의 건강 상태를 반영하는 중요한 신체 지표입니다. 갈라지거나 약해진 손톱, 변색, 세로줄 등은 단순한 미용 문제가 아니라 영양 부족이나 질병의 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 튼튼하고 건강한 손톱을 유지하기 위한 7가지 손톱 관리법을 소개합니다.1. 손톱을 너무 짧게 깎지 말고 모양대로 정리하기깊게 깎으면 염증이나 손톱통증의 원인이 됩니다.손톱 파일로 둥글고 매끄럽게 다듬는 것이 좋습니다.2. 수분과 유분 보충으로 큐티클 보호하기핸드크림, 네일 오일, 바세린 등을 꾸준히 사용하세요.손 씻은 뒤 바로 보습하는 습관이 중요합니다.3. 손톱 영양제를 통한 내부 건강 챙기기비오틴, 아연, 단백질은 손톱 건강.. 2025. 5. 27.