혈당 관리에 도움 되는 앱 추천 TOP 5 (2025년 기준)

당뇨병을 관리하는 데 있어 가장 중요한 요소 중 하나는 ‘지속적인 혈당 모니터링’입니다.
이제는 병원에서만 측정하는 시대가 아닙니다.
스마트폰 앱만 잘 활용해도 혈당, 식사, 운동, 약 복용까지 체계적으로 관리할 수 있습니다.

이번 글에서는 2025년 기준, 실제로 사용 후기가 좋은 혈당관리 앱 5가지를 소개합니다.

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✅ 이런 분들께 추천합니다!

• 혈당을 꾸준히 기록하고 싶은 분
• 식단과 운동까지 함께 관리하고 싶은 분
• 부모님의 혈당을 원격으로 모니터링하고 싶은 분
• 헷갈리는 당 수치와 목표치를 쉽게 파악하고 싶은 분

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🔍 혈당 관리에 좋은 앱 추천 TOP 5

1. mySugr (마이슈가)

★★★★☆ (4.6 / 5.0)

• ✔️ 당뇨환자 전용 글로벌 앱 (한국어 지원)
• ✔️ 혈당, 인슐린 투여량, 식사, 운동 등 통합 관리
• ✔️ 귀여운 몬스터 캐릭터로 동기부여
• ✔️ PDF 리포트로 병원 방문 시 활용 가능

💡 CGM(연속혈당측정기)와 연동 가능 (일부 모델)

2. Health2Sync (헬스투싱크)

★★★★☆ (4.5 / 5.0)

• ✔️ 직관적인 UI + 혈당 그래프 제공
• ✔️ 약 복용 및 체중, 혈압도 함께 관리
• ✔️ 가족 계정 연동 → 원격 모니터링 가능
• ✔️ Android / iOS 모두 지원

💡 비회원도 이용 가능하며 데이터 백업도 자동 저장

3. Glucose Buddy (글루코스 버디)

★★★★☆ (4.4 / 5.0)

• ✔️ 수동 입력 및 혈당계 연동 모두 지원
• ✔️ 식사 사진, 메모 첨부 기능 탑재
• ✔️ 주간/월간 보고서 자동 생성
• ✔️ Apple Health와 연동되어 아이폰 사용자에 최적

4. Diabetes:M (다이어비티즈:M)

★★★★☆ (4.3 / 5.0)

• ✔️ 세밀한 혈당 입력 및 알림 기능
• ✔️ 인슐린 계산기 내장 (병용자에게 유용)
• ✔️ 데이터 시각화 & A1C 예측
• ✔️ 다국어 지원 (한국어 포함)

💡 프로 기능은 유료이나 기본 기능으로도 충분히 유용

5. 삼성 헬스 (Samsung Health)

★★★★☆ (4.2 / 5.0)

• ✔️ 삼성 스마트폰 기본 탑재
• ✔️ 혈당 외에도 식사, 운동, 수면까지 통합 관리
• ✔️ 혈당 메모 기능 및 건강 목표 설정 가능
• ✔️ 스마트워치 연동 시 더 강력한 기능 제공

💡 별도 혈당계와의 직접 연동은 불가하나 기록용으로 우수

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📊 앱 선택 가이드

기준	추천 앱
귀여운 UI & 동기부여	mySugr
가족이 함께 관리	Health2Sync
아이폰 사용자	Glucose Buddy
고급 혈당 관리	Diabetes:M
식단·운동 함께 관리	삼성 헬스

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💡 혈당 관리 앱 100% 활용 꿀팁

• 📌 식사 직후 & 공복 혈당 모두 기록
• 📌 하루 1회만 기록해도 꾸준히!
• 📌 목표 혈당범위 설정 → 알림 켜기
• 📌 가족이나 주치의와 데이터 공유 활용
• 📌 주간 리포트를 저장해 병원 진료 시 제시

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🔄 기술로 건강을 지킨다

스마트폰 하나로 혈당 수치를 체계적으로 관리하는 시대입니다.
중요한 건 앱을 한 번 설치하고 끝내지 말고,
매일 습관처럼 기록하는 것입니다.

🙌 오늘 소개한 앱 중 마음에 드는 걸 하나 골라서
지금 바로 다운로드해 보세요!

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📌 다음 글 예고

• 👉 저당 요리 레시피 모음 (아침/점심/저녁)
• 👉 당뇨환자에게 좋은 유산소 운동 TOP 3
• 👉 정상 혈당 범위는 얼마일까?

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