손목터널증후군 증상과 초기 대처법 – 저림 증상이 시작됐다면 꼭 읽어보세요!
손목터널증후군이란?손목에는 ‘수근관(손목터널)’이라는 좁은 통로가 있고, 이 안으로 정중신경과 힘줄들이 지나가요.이 수근관이 붓거나 눌리면 정중신경이 압박되면서 손 저림, 통증, 감각 이상 등의 증상이 나타나는 게 바로 손목터널증후군입니다.이런 증상이 있다면 의심해 보세요✅ 대표적인 증상엄지, 검지, 중지가 저리고 찌릿함손이 화끈거리거나 타는 듯한 느낌밤에 손이 저려서 깨는 경우 많음물건을 자주 떨어뜨림 (손에 힘이 잘 안 들어감)글씨 쓰기, 단추 채우기 등 섬세한 작업이 어려워짐✅ 진행되면...엄지 쪽 근육이 위축되며 손 모양이 변할 수도 있어요.통증이 팔, 어깨까지 올라가기도 합니다.왜 생길까? – 주요 원인장시간 손 사용 (키보드, 마우스, 스마트폰, 집안일 등)반복적이고 강한 손목 사용중년 여성:..
2025. 5. 3.