회전근개 질환1 어깨 통증 관리법: 오십견 예방과 더 심해지지 않게 하는 방법 어깨 통증은 나이가 들면서 많은 사람들이 겪는 문제입니다. 특히 오십견(유착성 관절낭염)은 중년 이후 흔히 발생하는 질환으로, 초기에는 통증이 가벼운 근육통처럼 느껴지지만 시간이 지나면 어깨의 움직임에 제한을 줄 수 있습니다. 하지만 이 통증을 초기에 잘 관리하면 더 심해지는 걸 방지할 수 있습니다.이 글에서는 어깨 통증의 원인과 오십견 예방법을 소개하고, 어깨 통증이 심해지지 않도록 관리하는 방법에 대해 설명하겠습니다.어깨 통증, 원인은 무엇일까?어깨 통증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 그 중 가장 흔한 원인인 오십견은 40대 이상에서 많이 발생하는 질환입니다. 그러나 그 외에도 회전근개 질환, 석회화 건염, 목 디스크 등의 원인이 있을 수 있습니다. 어깨 통증이 발생한 초기에는 가벼운 근.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음